Den siste tiden har jeg vært opptatt av gamle praksiser i moderne kontekster. Meditasjon og mindfulness har blitt praktisert i tusenvis av år for å oppnå Nirvana. Praksisene ble omfavnet av hippiene på 60-tallet, men også møtt med stor skepsis. Først de siste årene har det blitt stor interesse meditasjon innen medisin, forskning og i psykologien. Hva har de funnet ut?

I en verden der motsatte begreper ofte synes å stå i kontrast til hverandre, oppstår noen ganger det fascinerende fenomenet kjent som "beautiful destruction" – eller på norsk, "vakker ødeleggelse". Dette inspirerende konseptet utforsker den komplekse skjønnheten som kan oppstå selv i det som kan virke som kaos og ødeleggelse.

I dagens digitale æra er brukeropplevelse (UX) design blitt en avgjørende faktor for suksess innenfor alt fra nettsider og apper til produktdesign. Men hva er hemmeligheten bak en virkelig engasjerende og brukervennlig opplevelse? Svaret kan ligge i en grundig forståelse av målgruppen og en dypere innsikt i sosialantropologi.

Viktor Frankl har vært inspirasjon i min doktorgrad, men også i livet forøvrig. Alle opplever lidelse i livet, og det er nettopp da det kan være nyttig å se verden fra Frankl sitt perspektiv.

I Thailandsk kultur er sløret mellom denne verden og den andre siden tynnere enn i vesten. Bli med på animistiske ånderitualer i Isaan, Thailand.

I hjertet av en tåkelagt dal lå en landsby hvor folk hvisket om en fryktinngytende drage som bodde på toppen av de bratte klippene som omkranset hjemmene deres. I generasjoner hadde skapningen tilstedeværelse hengt over dem som en mørk sky, og innprentet frykt og redsel i hvert hjerte.

Vi vet ikke hva andre står i og hvordan de har det. Dette er en av de viktigste tingene å minne oss selv på i hverdagen og i veien mot bedre psykisk helse, mener jeg.

Det beste trikset for å poste til riktig tid og booste algoritmene på sosialemedier som Instagram, Facebook og Tiktok.

I en verden som ofte favoriserer de som roper høyest, og stillingsannonser som har “utadvendt” som standardtekst, er det på tide å avsløre de skjulte superkreftene til både introverte og ekstroverte. Enten du foretrekker å fordype deg i din indre verden eller blomstre i det sosiale spotlightet, har begge personlighetstypene unike egenskaper som kan føre til suksess og trivsel.

Hvem sa at antropologiske teorier er kjedelige? Hvis du er litt interessert i mennesker så er disse teoriene kule å kunne og du vil forstå verden på et dypere nivå.

Fra de antikke sivilisasjonene til moderne tid har parfymens duftende kunst fascinert og fortryllet mennesker over hele verden. Som kunstmaleren bruker farger for å skape visuelle uttrykk, så bruker parfymøren aromaer til å “male” inntrykk gjennom vår luktesans. La oss dykke ned i historien og oppdage den spennende reisen til parfyme.

Døden er et tema som ofte unngås eller fryktes i Norge. Det er ikke noe som burde snakkes om eller tenkes på. Dette former også vårt forhold til den naturlige prosessen vi alle skal gjennom. Men er det sunt? Og kan det tenkes at vi får bedre liv av å tenke mer på døden?

Når du besøker en nettside, blir du umiddelbart møtt av en rekke farger som fyller skjermen din. Men visste du at fargevalget på nettsider spiller en kritisk rolle utover bare estetikk? Faktisk kan farger ha en dyp psykologisk innvirkning på besøkendes oppfatning og opplevelse av nettstedet og bedriften.

- Se for dere at en UFO lander på jorda. Ut kommer en alien og du får i oppgave å forklare hva vitenskap er. Hva sier du da?

Å bli sett på Instagram er i stor grad et spill med algoritmene- dataene som ligger bak om dine innlegg blir anbefalt til den store verden. Bruk disse enkle tipsene for å booste algoritmene og nå ut med ditt budskap til folket.

Sosialantropologi er et fengslende felt som dykker ned i det komplekse og varierte mangfoldet av menneskelig kultur, samfunn og adferd.

I en verden oversvømmet med informasjon, er kunsten å formidle kritisk for å fange publikums oppmerksomhet og skape varige inntrykk. Enten det er gjennom skriftlige tekster eller videopresentasjoner, er det flere viktige hensyn som bør tas for å sikre effektiv kommunikasjon.